Duatlon Elsegem

Een week vóór het Belgisch Kampioenschap duatlon stond de duatlon in het landelijke Elsegem op het programma.

Zo'n 150 atleten namen onder de kerktoren de start voor 3loopkilometers - 30 kilometer fietsen en een tweede maal 3kilometertjes lopen.

Officiële tijden en uitslag is op dit moment nog niet beschikbaar maar wij doen toch graag het verhaal van de wedstrijd.

Koen Lintermans komt terug uit een 6 weken lange blessure periode maar dit was amper te merken. Hij nam een goede start en eindigde 3km ongeveer een minuut voor Wim. Beiden zaten ondertussen in de top 30.

Na een halve fietsronde kon Wim de aansluiting maken met het kleinere groepje waar Koen er alleen voor stond. Er ontstond een grote kopgroep van zo'n 20 atleten die rond positie 15 fietsten.

Onze twee atleten voelden zich bijzonder goed op de fiets en probeerden meerdere malen de groep uit te dunnen. Bij het ingaan van de voorlaatste fietsronde (5ronden) bleek dit te gaan lukken en werd de groep ruim gehalveerd. Zowel Koen als Wim konden zich afscheiden met de betere fietsers en reden weg.

In de slotronde kon Koen nog alleen een kleine boni nemen om zo aan het laatste loop onderdeel te starten.

Het tweede loop onderdeel was voor beide Terheyde duatleten een zware dobber en Wim moest nog een 10tal plaatsen prijs geven.

We schatten dat Koen rond positie 18 eindigde, Wim zo'n 10tal plaatsen verder in 1u16min.

Jeroen presteert goed in MTB Marathon wedstrijd

Vandaag was de eerste belangrijke ardennenmarathon "Les Cimes de Waimes" in Waimes.
Dat dit de soort wedstrijden zijn waarin ik het beste tot mijn recht kom heeft zich vandaag direct al bewezen.
Na een wedstrijd van 65km met 1500positieve hoogtemeters kwam ik na 3u27 als 57e in het algemeen klassement over de eindmeet. Tot mijn eigen verbazing eindigde ik binnen mijn eigen categorie (elites) ruim binnen de top 20 met een 16e plek.
Ik vermoed dat dit mijn beste resultaat tot nu toe is... Wetende dat er 607 starters voor deze afstand waren waarvan 106elites.
Vandaag blijven me 2 dingen bij. Eerst de fantastische singeltrails met zeer technische passages waar ik zo van hou en ten tweede de loodzware klim onder de sleeplift van de skipiste van Ovifat. Deze klim was 1km lang met een gemiddeld stijgingspercentage van 22%.

Wim loopt naar een 4de plaats

Verslag van Wim.

Vandaag trok ik naar Lot en tekende er in voor de lus van 7,5km. Ik was ruim op tijd ter plaatse en kon een uitgebreide en goede opwarming afwerken. Al snel zag ik vele lopers arriveren en het zag er dus naar uit een druk bezette wedstrijd te worden. Ik schat dat er op mijn afstand toch zeker een 80tal deelnemers aan de start stonden. We startten samen met de 15km die de lus 2x dienden af te leggen.

Aangezien het mijn eerste run was van het seizoen is en ik deze run voornamelijk als training aanvat liep ik met een plan. Ik wou eens testen om 'traag' te starten en naarmate het einde dichter bij kwam steeds iets meer voluit te gaan lopen. De eerste 3km liep ik op hartslag 170, in 14de positie. Na 3km trok ik een eerste keer iets meer door op een hellende strook en kwam zo in positie 8 te zitten. (incl. lopers 15km)

Ik kon mijn wagonnetje aanpikken bij Ronny Michiels die de 15liep. Halverwege het parcours lag het zwaartepunt van de omloop met vele nijdige hellingen deels off-road en op kasseien. Op km 5 kreeg ik het ferm lastig en van toen af was het afzien tot het einde.
Aan de finish kreeg ik te horen dat ik als 4de eindigde.

Mijn chrono drukte ik af op 29min10sec, 4de stek. Er zat zeker niet meer in want kwam nooit in de buurt van de 3de plaats. Gezien het parcours en het deelnemersveld ben ik best tevreden met deze prestatie. Wetende dat er nog marge is om te verbeteren.

Normaal gezien staan er de komende weken terug wielerwedstrijden op mijn programma.

Jeroen Mettepenningen legde vandaag net als vorig jaar beslag op de 17de plaats in de MTB Olse Challenge te Merksem. Hieronder zijn terugblik:

Ik was 17e van 105deelnemers vandaag! Ben zeer tevreden met dit resultaat. Vorig jaar was ik in deze wedstrijd ook 17e maar toen stonden er veel minder toppers aan de start. Het was een rit van 30km, 1 startronde + 4rondes. Na de startronde kwam ik door in 33e positie. De ronde daarna kon ik opschuiven tot de 22e plaats. Het was een zeer gevarieerd parcours, veel draaien en keren en vaak korte technische klimmen... Hierop kom ik het beste tot mijn recht. Op plaatsten waar anderen in het rood moeten gaan kon ik recupereren om daarna op de snellere stukken nog te kunnen versnellen. Uiteindelijk met twee man de laatste ronden gereden en dan gespurt voor de 17e plaast. Ik legde de 30km af in 1u15, dit is 2minuten sneller dan vorig jaar maar toen lag het kurkdroog!